HIIT可以每天做嗎？日醫大推「輕量HIIT」每次4分鐘一週2-3次、好處、運動菜單分享，簡單好執行！
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Aug 21, 2023
womenshealthmag.com
HIIT運動6大好處＋必學7大入門招式教學！減肥、高效燒脂、強化肌肉、增耐力 - men's uno Hong Kong
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Aug 2, 2021
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